지정 유형 요가 연습. 그것은 놀라운 선택 요가 시스템 및 문제 현재 전망 집중 거의 모든 사람 참여하고 운동.|그들 fit를 위한 요가 , 가상 모든 참여자가 경험을 보고합니다. far more 유연 및 세포, 및 다수 관찰 지속적 괴로움 [39]. 노인들의 참여 in a very 요가 개입